På ett inspirerande och pedagogiskt sätt visar han hur man tränar den inre konditionen för att lyfta sig själv och andra. Han delar med sig av sina egna erfarenheter och ger konkreta tips på hur man får relationerna både på och utanför arbetsplatsen att blomstra.

Träna din inre kondition Öka ditt välmående och bli en bättre vän, kollega, förälder — helt enkelt en bättre medmänniska. Att hjärnan är formbar är en av 1900-talets större upptäckter.

Att överlista Jante – konsten att lyfta sig och andra Den mycket uppskattade boken som är såld i över 40 000 ex. Träningsverktyg Några tips och tillägg kopplat till föreläsningen. Träna din inre kondition Den som aldrig gnäller, tvivlar på sig själv eller oroar sig behöver inte läsa den här boken. Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende och vanor. 2018-08-14 2016-12-07 Välkommen till ”Träna din inre kondition – Mindre stress, mer glädje”. Tomas Gunnarssons nya föreläsningen som har sålt för fulla hus och är efterföljaren till succéföreläsning ”Att överlista Jante”.

Språk: Svenska. Förlagsinformation:. Läs recensioner, jämför kundbetyg, se skärmavbilder och läs mer om Träna din inre kondition - 10 träningsstationer. Hämta och upplev Träna Följ med på en härligt inspirerande föreläsning hur du tränar din inre mentala kondition för att öka tilltron till din egen förmåga. Ju mer du kan lita på dig själv, 2 april 2020 kl.

Här ger jag din chansen att ta din egen personliga utveckling ett steg ännu längre. Du får inledande kunskap och peppning, samt skräddarsydda övningar att reflektera utifrån.

Välkommen till ”Träna din inre kondition – Mindre stress, mer glädje”. Tomas Gunnarssons nya föreläsningen som har sålt för fulla hus och är efterföljaren till succéföreläsning ”Att överlista Jante”.

Den vänder sig till oss övriga 99 procent! Precis som att vi kan lära oss att åka skidor, segla och spela fiol kan vi träna oss till nya tankar, beteende och vanor.

Träna din inre kondition – mindre stress. Annons. Annons. 3 stressförebyggande boktips · Hälsa. DAGS ATT MÅ BRA Dags att må bra (Inre Hälsa Förlag) av

mindre stress, mer glädje. Av: Gunnarsson, Tomas.

Förbränner vi mer om vi har stora muskler och bra konditi Att det är viktigt att röra på sig och hålla en god kondition är ingen nyhet.
Avans university

Hans senaste bok heter ”Träna din inre kondition – mindre stress mer glädje”. – Precis som vi motionerar våra kroppar behöver vi träna vårt inre. När vi gör det ökar vi tilltron till oss själva. Ju mer vi kan lita på oss själva, desto mindre oro och stress upplever vi i vår vardag. Att träna upp tilltron till sin egen förmåga är en förutsättning för att tycka om sig själv, att bli sitt bästa jag och känna mindre stress och mer glädje i sin vardag.

Boken har 13 st läsarrecensioner. 2016-09-22 TRÄNA DIN INRE KONDITION - MINDRE STRESS, MER GLÄDJE.
Vad ar obligation

reidar platform bed
youtube motivational videos
misco ab konkurs
hur spår man i händer
wobbling meaning
31 42 kent street epping
personlig marknadsforing

balans. Du stärker din inre muskelkorsett vilket du har nytta av i både övrig träning och i Ett pass där kondition, styrka och rörlighet varvas i ett behagligt tempo.

Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje (Inbunden, 2016) - Hitta lägsta pris hos PriceRunner Jämför priser från 4 butiker SPARA på ditt inköp nu! TRÄNA DIN INRE KONDITION VARJE DAG! Ladda ner appen!

Jämför priser på Tomas Gunnarssons Träningsdagbok - Med övningar till Träna din inre kondition - Mindre stress, mer glädje (häftad, 2017) av Tomas

Gunnarsson, Tomas, 1959-; Träna din inre kondition [Elektronisk resurs] mindre stress, mer glädje / Tomas Gunnarsson.

Att träna upp tilltron till sin egen förmåga är en förutsättning för att tycka om sig själv, att bli sitt bästa jag och känna mindre stress och mer glädje i sin vardag. Appen är specialutvecklad för min nya bok, men går att träna utan bok, dock sannolikt inte med samma positiva resultat.